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Sem disposição? Conheça os pré-treinos que podem te ajudar

Sem disposição? Conheça os pré-treinos que podem te ajudarA Meta para o verão 2020 é mudar os hábitos e ficar com o corpo turbinado, porém cadê o ânimo para ir à academia? Hoje em dia, os grandes aliados para dar aquele gás e aumentar a força é os PRÉ-TREINOS QUE PODEM TE AJUDAR!

Além de ajudar a vencer a preguiça (principalmente no inverno), eles são ideais para auxiliar na força e resistência do treino. Afinal, muitos marombeiros aí acreditam que vão ganhar massa apenas pegando peso e se esquecem da nutrição. 

Lembre-se que nosso corpo precisa do máximo de energia para executar todos os exercícios e garantir resultados. É por isso que o pré-treino é tão relevante para quem está focado no ganho de massa. 

PRÉ-TREINOS QUE PODEM TE AJUDAR COMO TOMAR?

Sem disposição? Conheça os pré-treinos que podem te ajudar

pré-treino

 pode ser elaborado tanto por meio de uma refeição até a inclusão de suplementos, dependendo da sua necessidade. Por isso, vale a pena consultar seu nutricionista para pensar na melhor maneira de como tomá-lo. Ele deve ser ingerido com um intervalo antes do treino, garantindo que tudo seja absorvido com eficiência.

E aí, tá curioso para saber quais são os pré-treinos para turbinar o seu treino? Vamos lá:

CONHEÇA OS MELHORES PRÉ-TREINOS PARA BOMBAR NA ACADEMIA!

Sem disposição? Conheça os pré-treinos que podem te ajudarCreatina 

Esse suplemento é utilizado pelo organismo para fornecer energia durante os exercícios físicos intensos e de curta duração. 

A creatina está envolvida nos processos de síntese e síntese do ATP (primeira fonte de energia que o organismo utiliza durante o exercício). A creatina também é muito conhecida por auxiliar na redução de danos à musculatura, reduzir a fadiga, e, ainda auxilia no aumento de massa magra e fornece energia para treinos mais intensos.

 

CAFEÍNA

Sem disposição? Conheça os pré-treinos que podem te ajudar

Um dos estimulantes mais conhecidos e utilizados, pode ser encontrado no bom e velho cafezinho e de forma mais concentrada em suplementos.

A cafeína é o estimulante mais utilizado para todos os tipos de treino. Ela melhora a cognição, o foco e a performance. Sua utilização pode reduzir o tempo de corrida para triatletas e outras modalidades esportivas. A cafeína também é ótima para aqueles que desejam perder peso, já que possui ação termogênica. 

 

Sem disposição? Conheça os pré-treinos que podem te ajudarL-carnitina 

Uma substância é naturalmente encontrada em carnes vermelhas, peixes, leite e derivados. Como suplemento, é utilizada na forma líquida ou em cápsulas. Ela atua no processo de transformação da gordura como fonte de energia.

A L-Carnitina é um suplemento esportivo removedor de gordura localizada, coadjuvante no tratamento da obesidade e aumenta o desempenho muscular. 

 

GLUTAMINA 

É o aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular! A glutamina possui diversas funções importantes no como, por exemplo, ser fonte de energia para o sistema imune e participar de forma direta e ativa no crescimento muscular através da estimulação da síntese de proteínas. 

 

Sem disposição? Conheça os pré-treinos que podem te ajudarX-BULL

Para quem deseja um treino sem mimimi esse pré-treino do Barbozão é sua melhor alternativa!

Ele contém ativos que vão te ajudar a realizar um treino muito mais intensivos. Confira só as indicações:

 

  • Pré treino para atletas de alta performance;
  • Aumento de energia, foco e concentração mental;
  • Aumento de vascularização;
  • Melhora das funções cognitivas;
  • Redução de fadiga muscular;
  • Maior rompimento de fibras; 
  • Explosão muscular;
  • Melhora da construção muscular;
  • Modulador da atividade da insulina;
  • Reduz os níveis de colesterol.

E aí gostou do nosso conteúdo sobre os pré-treinos que podem te ajudar? Agora é só escolher seu pré-treino acessar a loja virtual  do Barbozão e comprar o seu agora mesmo!!!

Perde tempo não! Prepare seu corpo para o verão com a Farmácia Barbozão.

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