Treinar com constância é importante, mas é a recuperação que permite que o corpo evolua de verdade. Muita gente dá atenção total ao treino e ….
Categoria: Dicas
Desejo sexual em alta não é apenas questão de “vontade”: envolve hormônios, emoções, rotina, alimentação, sono, estresse e, claro, a relação com o próprio corpo. ….
Quando o assunto é retenção de líquidos, inchaço nas pernas ou sensação de peso no corpo, muita gente já pensa direto em um remédio diurético. ….
Quando o assunto é manter joelhos, ombros e quadris funcionando bem no dia a dia, seja para treinar pesado ou apenas caminhar sem incômodo, a ….
Quando o rosto começa a dar sinais de que algo não vai bem, poros inflamados, vermelhidão, oleosidade em excesso e aquelas temidas erupções, é comum ….
Crises leves de ansiedade são mais comuns do que parecem: aperto no peito, pensamentos acelerados, dificuldade para relaxar na hora de dormir, preocupação constante… Nem ….
Quando o estômago começa a “reclamar” com queimação, peso, gases ou aquela sensação de empachamento, é comum surgir a dúvida: O medicamento para digestão deve ….
Sentir-se esgotado o dia inteiro, depender de café em excesso e ainda assim não ter disposição é algo cada vez mais comum. Quando essa sensação ….
Dor lombar e dor no nervo ciático costumam ser colocadas “no mesmo saco”, mas não são exatamente a mesma coisa. E esse detalhe faz toda ….
Quem pratica atividade física com frequência, passa muito tempo sentado trabalhando ou já convive com problemas crônicos nos ossos e articulações, sabe: diferenciar dor muscular ….