Dicas da Barbozão de suplementos pré-treino
Quem conta com uma boa rotina de treinos sempre possui uma obsessão por atingir bons resultados e não é por menos, pois todo o esforço tem que valer a pena. Para que as próprias metas sejam batidas e que a performance melhore cada vez mais, é bem importante que todos que praticam atividades físicas conheçam um pouco mais sobre o suplemento pré-treino. Ele é uma ótima preparação para uma boa execução do seu treino.
Pensando nisso, nós da Barbozão vamos falar um pouquinho mais sobre o pré-treino e algumas das nossas melhores opções. Confira!
Pré-treino: para que serve?
Os suplementos e manipulados pré-treino contam com a função de nos oferecer os nutrientes que mais precisamos para que um bom treino seja realizado e com isso, conseguir alcançar os resultados que tanto sonhamos. Para aquelas pessoas que praticam treinos de endurance, por exemplo, o mais indicado é que consumam aminoácidos de cadeia ramificada, arginina e beta alanina. Agora, aqueles que praticam treino de força, o mais importante é que priorizem aqueles suplementos ricos em betaína, creatina, glutamina, cafeína e leucina.
Os suplementos pré-treino da Barbozão
Agora, vamos lhe apresentar alguns de nossos melhores suplementos pré-treino da Barbozão. São eles:
X-BULL
O nosso suplemento pré-treino X-Bull conta com dois componentes muito importantes: a beta-alanina e a taurina. A beta-alanina nada mais é do que um aminoácido Beta que junto com a histidina é responsável pela síntese da carnosina que é um importante tamponante para a fadiga localizada de maneira bem comum em exercícios de alta intensidade.
A taurina é um aminoácido semi-essencial que conta com uma função importante no organismo. Ela está presente nos glóbulos brancos, no músculo cardíaco, nos músculos esqueléticos e no sistema nervoso central, além de ajudar na perda de peso. A taurina ainda é um elemento muito importante para todos os outros aminoácidos. Ela age no cérebro e no coração para ajudar na estabilização das membranas celulares.
Creatina
Um aminoácido, a creatina ainda é um ácido metil guanidina-acético, esse que está presente tanto no organismo humano quanto nos alimentos, isso por causa da síntese endógena. A creatina orgânica conta com duas fontes: pela ingestão de alimentos, principalmente as carnes, e pela síntese feita pelo próprio organismo, a partir de três aminoácidos.
Considerados como recursos ergogênicos essas substâncias, os procedimentos ou os processos que são percebidos ou que podem ser capazes de melhorar o desempenho nas atividades físicas. A creatina monohidratada, por exemplo, tem se tornado um dos mais importantes e utilizados suplementos pré-treino atualmente.
Mas como falamos no começo do artigo, é sempre importante entender qual é o seu tipo de treino antes de começar a consumir o seu pré-treino, além de sempre consultar com um nutricionista esportivo antes do consumo.
Aqui na Barbozão você encontra o melhor pré-treino manipulado para alcançar todos os seus objetivos. Venha conferir!